What is Milk Calcium?

Milk calcium

is becoming an increasingly important source of calcium supplementation in the food industry. It offers a unique combination of minerals important for proper bone growth, including calcium, phosphorus, magnesium and zinc. Sometimes called milk mineral complex or whey minerals,is a concentrated source of calcium and other minerals derived from milk.

Milk calcium is a natural and label-friendly ingredient that offers excellent purity, bland flavor and high bio-availability.

---

What is the important of Calcium?

Calcium is key in the building of new bone. And bone development occurs every day of your life. Your body naturally removes old bone and replaces it with new. Losing and growing bone differs depending on your age.

When you were young, you made much more bone than you lost, but the problems start when this balance tips too far in the other direction, and you start losing bone much faster than you can grow it.

Bone loss begins in adult and becomes more serious after age 50. Especially in women, the hormonal changes of menopause ,the drop in estrogen levels that occur with it can greatly worsen the imbalance. The bones naturally lose mass, becoming more brittle.

Because calcium isn't produced by your body, the amount you have depends on the foods you eat that is found in some foods, available as a dietary supplement and some medicines.

The body uses bone tissue as a reservoir for, and source of calcium, to maintain constant concentrations of calcium in blood, muscle, and intercellular fluids. Otherwise,Calcium is required for vascular contraction and vasodilation, muscle function, nerve transmission, intracellular signaling and hormonal secretion.

Which food are high in Calcium?

Dairy products are a good source of easily absorbed calcium and include milk, cheese, yogurt and sour cream, salmon is high in calcium, as are most meats, and calcium is also in eggnog, spinach, peanuts and almonds.

Here's a chart showing how much calcium - measured in milligrams (mg) that you need based on your age.

Continue reading...

Calcium Benefit แคลเซียมนั้นสำคัญไฉน

sponsored

Calcium Benefit แคลเซียม มีความสำคัญอย่างไร?

แร่ธาตุพื้นฐาน ที่มีความสำคัญต่อร่างกายมากๆ ชนิดหนึ่งคือ "แคลเซียม" ซึ่งเราสามารถพบมากในอาหารจำพวกปลา กุ้งแห้ง นม หรือในเต้าหู้เนื้อแข็ง

โดยทั่วไป ในร่างกายของคนเรา มีแคลเซียม สะสมอยู่ในกระดูกมากถึง 99%

หน้าที่หลักของแคลเซียมคือ ช่วยลดการเกิดโรคกระดูกพรุน, ลดการแตกหักของกระดูกสะโพกที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ กับผู้หญิง และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านม โรคความดัน และอาการผิดปกติต่างๆ ก่อนการมีประจำเดือนด้วย

เรียกได้ว่า แคลเซียมมีความบทบาทสำคัญ ต่อหัวใจ ประสาท กล้ามเนื้อ และอวัยะอื่นๆ ให้ทำงานได้ปกติ

---

แต่เพราะว่าในกระดูกคนเรามีเซลล์ชนิดหนึ่ง เรียก "osteoclasts" ที่ทำหน้าที่สลายสารแคลเซียม เพื่อส่งแคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือด

และถ้าร่างกายเราไม่ได้รับแคลเซียมชดเชยในปริมาณที่เพียงพอในแต่วัย อาจทำให้เกิดอาการขาดแคลเซียมได้ ซึ่งถ้าหากเป็นเด็ก สามารถชดเชยแคลเซียมที่สูญเสียไป ด้วยการรับประทานแคลเซียมเพิ่มเติม แต่ถ้าเป็นผู้ใหญ่ และโดยเฉพาะผู้หญิงวัยทองหรือ วัยหมดประจำเดือน การสูญเสียแคลเซียม อาจเลยเถิดจนเป็นสภาพที่ถาวรและรุนแรงจนเกิดโรคกระดูกพรุนได้

นอกจากนี้ แคลเซียมที่ถูกสลายออกมา และร่างกายไม่สามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทั้งหมด ก็เกิดการสะสมเป็นหินปูน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และอาการชัก

ความต้องการแคลเซียมเพื่อชดเชยการสูญเสียในแต่ละวันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ และภาวะของร่างกาย

ช่วงอายุ	ปริมาณแคลเซี่ยมที่ควรได้รับต่อวัน
เด็กแรกเกิด ถึง 6 เดือน	210  มิลลิกรัม
6 เดือน - 1 ปี	270  มิลลิกรัม
1 - 3 ปี	700  มิลลิกรัม
4 - 8 ปี	1000  มิลลิกรัม
9 - 18 ปี	1300  มิลลิกรัม
19 - 50 ปี	1000  มิลลิกรัม
51 - 70 ปี	1200  มิลลิกรัม
มากกว่า 70 ปี	1200  มิลลิกรัม
หญิงมีครรภ์,หญิงให้นมบุตร	1300  มิลลิกรัม
วัยหมดประจำเดือน	1000 - 1500 มิลลิกรัม

---

ขอบคุณแหล่งข้อมูล:
พบหมอศิริราช - รศ.นพ.สารเนตร ไวคกุล
vatchinan2.blogspot.com - นพ.มานิตย์ วัชร์ชัยนันท์

Continue reading...

Health Food - Dermarine, 10 Nutrient in a tablet เดอร์มารีน รวมอาหารผิว 10 ชนิด

เดอร์มารีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่รวมอาหารผิว 10 ชนิด

เคยมีใครคิดบ้างมั๊ยว่าทำไม เมื่ออายุมากขึ้นผิวพรรณถึงได้เปลี่ยนแปลงไป ยิ่งสะสมอายุมากเท่าไร ก็ยิ่งมีความเปลี่ยนแปลง หน้าไม่ใส ไม่ตึง แถมมีร่องรอยประสบการณ์มาประกอบเข้าไปอีก

เหตุหลักเลยคือตัวคอลลาเจน
เมื่อตอนเด็ก คอลลาเจนจะกลม
เมื่อร่างกายเติบโตขึ้น อายุเพิ่มมากขึ้นสารอาหารคอลลาเจนที่เดิมร่างกายสร้างได้เองนั้นลดลง
ดังนั้นเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นความแตกต่างจึงเกิดขึ้น ซึ่งสังเกตุได้จากเด็กๆ ผิวจะเต็มและใส โดยไม่ต้องแต่งเติมอะไรเลย เพราะนั่นเป็นผลจากคอลลาเจนนั่นเอง

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 เม็ดของ เดอร์มารีน 1000 มก.

---

โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง 258 มก. ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน 200 มก. ไฟโตสเตอรอล 100 มก. สังกะสี 75 มก. วิตามินซี 60 มก. กระดูกอ่อนปลาฉลาม 50 มก. ไลโคปิน 20 มก. วิตะมินอี 15 มก. โคเอ็นไซม์ คิวเท็น 15 มก. ซีลีเนียมอะมิโนแอซิดคีเลต 7 มก.

Net weight 120 gm. Content 120 Tablets.

Storage  : Below 30 Celcius in a dry place from direct sunlight

Dosage  : Take 1 tablet before bedtime.rice      : $120

---

ประโยชน์จากสารอาหารในเดอร์มารีน

1. โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง มีไฟโตนิวเทรียนท์ที่เรียกว่าไอโซฟลาโวน คุณสมบัติและการออกฤทธิ์เหมือนกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
   เพราะการที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในวัยทอง จะเกิดอัตราเร่งสลายแคลเซียมในกระดูกเพิ่มขึ้น และ ยังมีคุณสมบัติ ลดคอเลสเตอรอล, ไขมันในเลือด และ รวมทั้งช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม, มะเร็งต่อมลูกหมาก, โรคหัวใจ


2. คอลลาเจนไฮโดรไลซ์เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง และมีรายงานว่าการกินคอลลาเจนไฮโรไลซ์ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้านกระดูก ข้อต่อ,สุขภาพผิวและ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก


3. ไฟโตสเตอรอล เป็นสารจำพวกสเตอรอลที่พบในพืช เช่นธัญพืช, ผลไม้, พืชตระกูลถั่วและผักจัดเป็นสารประกอบที่สำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ของพืช ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับคอเลสเตอรอลที่พบในสัตว์ ช่วยลด LDL Cholesterol (คอเลสเตอรอลชนิดร้าย) และ Total Cholesterol (คอเลสเตอรอลโดยรวม) และ เพราะไฟโตสเตอรอบมีโครงสร้างคล้ายกับคอเลสเตอรอล จึงเข้าไปขัดขวางกระบวนการดูดซึม ของคอเลสเตอรอลที่มาจากอาหาร ให้เข้าสู่ร่างกายน้อยลง


4. สังกะสีจัดเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการปริมาณน้อย แต่ไม่สามารถขาดได้เลย เพราะมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย มีความสำคัญต่อการทำงานของตับ,ตับอ่อน และมีส่วนร่วมในการทำงานกับเอนไซม์ มากกว่า 300 เอนไซม์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการกระตุ้นให้แผลหายเร็วขึ้นการรักษาสุขภาพที่สมบูรณ์ในผู้ใหญ่,การเจริญเติบโตในเด็ก, ป้องกันเรื่องสายตาเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันอนุมูลอิสระ


5. Citrus Bilflavones เป็นสารต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน การเกิดอนุมูลอิสระ และ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ ลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามิน ซี และยังเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามิน ซี อีกด้วย เพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดขนาดเล็ก, ช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว, กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในร่างกาย
6. สารอาหารในกระดูกอ่อนปลาฉลาม อย่าง กรดอะมิโน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, มูโคโพลีแซคคาไรด์ และโปรตีน ช่วยยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่ ซึ่งเป็นกลไกสำคัญของเซลส์มะเร็งในการทำให้ตัวมันได้รับสารอาหารและออกซิเจนจากเลือดเพื่อให้มะเร็งเจริญเติบโตขึ้น และช่วยบรรเทาอาการจากโรคข้อเสื่อม, ข้ออักเสบ, บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง, โรคสะเก็ดเงิน และการอักเสบในช่องท้อง


7. ไลโคปีน หรือ แคโรทีนอย ในมะเขือเทศ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งยังมีความสามารถในการป้องกันมะเร็ง


8. วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อของร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ วิตามินอียังช่้วยป้องกันโรคมะเร็ง, โรคหัวใจ, โรคสมองเสื่อม, โรคตับ และโรคหลอดเลือดสมอง


9. CoenzymeQ 10 เป็นสารคล้ายวิตามินที่สำคัญ และมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายนอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะมีฤทธิ์เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ


10. ซีลีเนียมเป็นส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ คือกลูตาไธโอนเพอร์รอกซิไดซ์ ซึ่ง เป็นสารป้องกันอนุมูลอิสระ ได้ในระดับเซลล์ทั้งยังอาจช่วยในเรื่องสายตา การทำงานของตับ, หัวใจและสุขภาพผิว

---

Dermarine, Health Food that compound 10 Nutrient in a tablet.

Soy protein Isolate	258 mg.
Hydrolyzed Collagen	200 mg.
Phytosterols	100 mg.
Zinc Amino Acid Chelate	75 mg.	(Provided Zinc 15 mg.)
Citrus Bioflavonoids	60 mg.
Active Shark Cartilage	50 mg.
Lycopene	20 mg.
Dry Vitamin E	15 mg.	(Provided Vitamin E 7.5 mg.)
Coenzyme Q10	15 mg.
Selenium Amino Acid Chelate	7 mg.	(Provided Selenium 70 mcg.)

Net weight 120 gm. Content 120 Tablets.

Storage  : Below 30 Celcius in a dry place from direct sunlight

Dosage  : Take 1 tablet before bedtime.rice      : $120

---

Some Benefits of Dermarine

1. Soy isoflavones are naturaly present in the soy bean, generally Soy protein and isoflavones take effect on blood lipids and bone density in postmenopausal women, including protection against breast cancer, prostate cancer, heart disease.


2. Hydrolyzed collagen is a highly digestible protein, and an oral ingestion has been reported as having beneficial effects on joint & bone health, on skin health and for weight management.


3. Phytosterols, also known as plant sterols, are cholesterol-like molecules found in plants, such as whole grains, fruits, legumes, and vegetables. It  differ from animal cholesterol only slightly in their structure, but vary greatly in their ability to induce atherosclerosis, which is the buildup of a fatty plaque on vessels that can lead to heart disease.


4. Zinc is essential for the normal function of the pancreas and prostate gland and for reproductive organ growth. It necessary for the functioning of more than 300 different enzymes and plays a vital role in an enormous number of biological processes that need to repair wounds, maintain fertility in adults and growth in children, synthesize protein, help cells reproduce, preserve vision, boost immunity, and protect against free radicals.


5. Citrus Bioflavones as anti-oxidation reaction prevent free radicals, degeneration of cells and reduce the risk of cancer. Enhance absorption, vitamin C and also increases the performance of vitamin C as well. Increase the flexibility of small vessel wall and  prevent vascular clotting. Activation of the immune system in the body.


6. Some chemicals contained in Shark cartilage include: Amino acids (some), calcium, Mucopolysaccharides, phosphorus, and protein. This supplement  works in inhibiting  the growth of new blood vessels (cellular angiogenesis). May improve immune system, decrease joint swelling and stiffness due to anti-inflammatory properties.Due to the angiogenesis-inhibition properties, it might be effective in the treat of some eye disorders that occur because of inappropriate growth of new blood vessels, as well as arthritis, psoriasis, bowel inflammation, scleroderma, may fight cancer.


7. Lycopene is rich in tomatoes provides a full complement of tomato carotenoids and other antioxidants to benefit good health. It is also high potential to prevent many types of cancers.


8. Vitamin E is an antioxidant that protects body tissue from damage caused by unstable substances called free radicals. The vitamin E is also prevent cancer, heart disease, dementia, liver disease, and stroke are still not known.


9. Coenzyme Q-10 is an important vitamin-like substance required for the proper function of many organs and chemical reactions in the body. It helps provide energy to cells. It also seems to have antioxidant activity.


10. Selenium is a powerful antioxidant, which plays an important part in the antioxidant enzyme glutathione peroxidase, which is considered the most important factor in resistance to free radical damage at the cellular level.  It is also thought to affect eyesight, liver function, heart health and skin health.

---

Reference and more information

Soy isoflavones have a favorable effect on bone loss in Chinese postmenopausal women with lower bone mass: a double-blind, randomized, controlled trial. J Clin Endocrinol Metab. 2003 Oct;88(10):4740-7

Prevention of spontaneous prostate-related cancer in Lobund-Wistar rats by a soy protein isolate - isoflavone diet. Prostate 2000 Oct 1;45(2):101-5

Effects of a soy milk supplement on plasma cholesterol levels and oxidative DNA damage in men--a pilot study. Eur J Nutr. 1999 Jun;38(3):143-8

Absorption in humans of isoflavones from soy and red clover is similar. J Nutr 2002 Aug;132(8):2199-201

Soy, isoflavones, and breast cancer risk in Japan. Journal of the National Cancer Institute, Vol. 95, No. 12, 906-913, June 18, 2003

The long term effects of soy-based formula on isoflavone concentration of plasma and urine, and growth and recognition development at 10 and 20 months old infants. Asia Pac J Clin Nutr. 2004;13(Suppl):S123

Dietary soybean protein prevents bone loss in an ovariectomized rat model of osteoporosis. J Nutr. 1996 Jan;126(1):161-7

Intake of Soy Porducts is Associated with Better Plasma Lipid Profiles in the Hong Kong Chinese Population. Journal of Nutrition. 2000;130:2590-2593

Environmental Influence on Isoflavones and Saponins in Soybeans and Their Role in Colon Cancer. Journal of Nutrition 135: 1239-1242, 2005

Meta-Analysis of the Effects of Soy Protein Intake on Serum Lipids. New England Journal of Medicine. 1995 Aug 3;333(5):276-82

Soyfood Intake during Adolescence and Subsequent Risk Of Breast Cancer among Chinese Women. Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. 2001 May;10(5):483-8

Influences of dietary soy isoflavones on metabolism but not nociception and stress hormone responses in ovariectomized female rats. Reprod Biol Endocrinol. 2005; 3: 58

Dietary Soy Isoflavones and Estrone Protect Ovariectomized ERKO and Wild-Type Mice from Carcinogen-Induced Colon Cancer. Journal of Nutrition:179-182, January 2004

Phytoestrogens: the biochemistry, physiology, and implications for human health of soy isoflavones. American Journal of Clinical Nutrition, Vol 68, 1333S-1346S

Soya food intake and risk of endometrial cancer among Chinese women in Shanghai: population based case-control study. British Medical Journal, 2004 May 29; 328(7451):1285

Soy intake related to menopause symptoms, serum lipids, and bone mineral density in postmenopausal Japanese women. Obstet Gynecol. 2001 Jan;97(1):109-15

Soy Protein Has a Greater Effect on Bone in Postmenopausal Women Not on Hormone Replacement Therapy, as Evidenced by Reducing Bone Resorption and Urinary Calcium Excretion. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 88, No. 3 1048-1054

Bioavailability of Isoflavones after Ingestion of Soy Beverages in Healthy Adults. J. Nutr. 136:2291-2296, September 2006

Hamrick I, Counts SH. Vitamin and mineral supplements. Wellness and Prevention. December 2008:35(4);729-747.

Ausiello D, ed. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007.

Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. National Academy Press, Washington, DC, 2000.

Rakel D, ed. Integrative Medicine. 2nd ed. Philadelphia, Pa: Saunders

Nagao T, Ibayashi S, Fujii K, et al. Treatment of warfarin-induced hair loss with ubidecarenone.

Henriksen JE, Andersen CB, Hother-Nielsen O, et al. Impact of ubiquinone (coenzyme Q10) treatment on glycaemic control, insulin requirement and well-being in patients with Type 1 diabetes mellitus.

Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, et al. Bioavailability of four oral coenzyme Q10 formulations in healthy volunteers.

Eriksson JG, Forsen TJ, Mortensen SA, Rohde M. The effect of coenzyme Q10 administration on metabolic control in patients with type 2 diabetes mellitus.

Robbers JE, Tyler VE. Tyler's Herbs of Choice: The Therapeutic Use of Phytomedicinals. New York, NY: The Haworth Herbal Press, 1999.

Continue reading...